איך אתם עם מבחנים?

כל כך הרבה אנשים סובלים מחרדת בחינות
וזה לא חייבת להיות בחינה גורלית של חיים או מוות.
זו יכולה להיות בחינה קטנה,
כמו טסט לאוטו או איזה מבחנון במקום העבודה.

אבל החרדת בחינות הזאת מנהלת אותם,
במודע או שלא במודע היא זו ששולטת,
וברוב המקרים זה לא קורה במודע.

ומה שקורה שחרדת הבחינות מנהלת אותך,
זה שהרבה פעמים יש הימנעות מדברים מסוימים,
יש וויתור ואז פחות מעזים
והתוצאות הרבה פחות טובות.

אז נפגשתי עם מור שרגא האחת והיחידה
מנחה ומטפלת בחרדת מבחינות.
לשיחה בגובה העיניים  
בה מור ואני משתפים בחוויות, בסיפורים אישים
ובכלים שלמדו במהלך השנים
שעזרו להם להתגבר על חרדת בחינות.

פרק חובה לכל מי שחווה חרדת בחינות ורוצה להצליח במבחנים!!!